Im Moment fühle ich mich:

...fett, untrainiert, wiederlich,fehl am Platz, erschlagen, hilflos, überfordert, einsam....

Eigentlich war bis heute Nachmittag alles klar, mußte nur meine letzte geplante lockere Radausfahrt wegen des Dauerregens und der Nervosität absagen.

Rad ist aufgepumpt, die Tasche ist soweit gepackt, ich war locker und entspannt, bis..ja.. bis mir vor dem Haus gegenüber ein Haufen Leute auffielen die Bierzeltgarnituren in einen Garten schleppten.
Dann sah ich auch erst dieses riesige, frisch aufgebaute Zelt was sich über der Hecke erhob.
18. Geburtstag heute abend, Leute und Lärm ohne Ende.

Seit heute nachmittag um 5 dudelt hier die Musik in einer Lautstärke die man sich nicht vorstellen kann.....
Und ich denke mal das wird sich hier den Lauf der Nacht nicht ändern.
Hier auf dem Dorf drücken die Leutchen bei diesen Anlässen immmer wieder gern ein Auge zu, "ist ja einer von den Jungens".....

Nun ist es seitdem bei mir vorbei mit der Vorfreude, dem guten Gefühl, Zuversicht ubnd dem Willen morgen mein Bestes geben zu wollen.

Alles zusammengeklappt wie ein Kartenhaus.
Mich überfällt wieder diese bleiernde Müdigkeit, gepaart mit Panik und Hoffnungslosigkeit.
Ist ja klar, immer wenn ich kurz davor stehe den nächsten Schritt auf meiner Reise zu machen bin, dann tritt mir das Leben wieder die Beine weg....

Ich bin traurig, verzweifelt und niedergeschlagen.....

Es geht aufwärts...

so scheint es zumindest.
Das einzige störende heute waren diese absolute Schwüle und die zwischenzeitlichen Monstergewitter mit Sturm, Hagel und Starkregen.
Hier bei uns waren jede Menge kleiner Ortschaften gesperrt ,
da Schlamm und Wassermassen die Strassen unpassierbar machten.

Da ich heute abend meinen Wagen von der Reperatur abholen konnte hab ich mich dann doch nochmal aufs Triarad geschmissen und die Runde ein bißchen ausgebaut.

Waren zwar nur 40 min, aber ich bin schön in Aeroposition gefahren und hab zwischendurch versucht auch mal einen dicken Gang zu drücken.

Obwohl es nur eine kleine Ausfahrt war, triefte mir der Schweiss aus allen Poren, das Wetter ist schon heftig.

Meine Stimmung wird immer besser, so langsam glaube sogar ich daran das ich das Ding am Sonntag durchziehe.
Augen zu und durch, hauptsache antreten und durchkommen, egal wie!
Bloß nicht so ein debakel wie letztes Jahr in Dortmund wo ich beim Schwimmen wegen Panik abgebrochen habe.
So einen Rückschlag könnte ich glaube ich jetzt nicht verkraften.

Ich bin zwar viel besser trainiert als im letzten Jahr, aber bei ner Pleite jetzt könnte die ganze Planung gefährdet sein.
In 14 Tagen steht ja direkt Bocholt an.....

Besser....

Hallo Tagebuch,

der Wind hat sich ein bißchengedreht und mir gehts besser.
Konnte mich sogar mal wieder zu einem Trainingslauf aufraffen.
Jetzt fühle ich mich sogar noch besser...

Es kommt sogar schon ein bißchen Vorfreude für Aachen auf, auch wenn die nervliche Belastung noch hoch ist und sicher noch steigen wird.

Hab dann eben mal meinen Orca Einteiler beim Laufen getragen, hab aber noch ein Laufshirt drüber gezogen, sah nämlich aus wie eine Presswurst.
So hab ich mich nicht auf meine Runde getraut.....

Aber da ich ihn noch nie angehabt habe, wollte und sollte ich den Anzug testen um am Sonntag keine böse Überraschung zu erleben.
War aber ok, reibt und scheuert nichts.
Mal sehen wie es morgen auf dem Rad aussieht.

Schon wieder ein....

Tag sinnlos verstrichen...
Nach der durchwachten Nacht gestern hab ich heute von 9-11 Uhr geschlafen, dann war ich wieder auf.
Meine Gedanken lassen mich im Moment einfach nicht zur Ruhe kommen.
Und dann diese anhaltenden Tagträume die mich paralysieren und mich vom normalen leben fernhalten.
Aber immerhin hab ich es heute abend geschafft bei einem meiner Räder ne andere kassette zu montieren.
Ich wollte bei dem schwülen, bedeckten, regnerischen Wetter dann eigentlich noch mit dem Softride los, hab mich dann aber doch wieder dem Kaffeetrinken und Grübeln hingegeben.

Nach den ganzen netten Worten gestern hab ich nun beschlossen Aachen nicht abzusagen.
sondern Alles daran zu setzen meinen 1. Triathlon zu bestreiten und zu beenden, egal in welcher Zeit.
Ob ich es dann Sonntag morgen schaffe wird sich zeigen.

Jedenfalls werde ich es so wie geraten machen, Samstag schon das Auto packen und Sonntag morgen in Ruhe zu frühstücken und dann los.

Egal bei welchem Wetter und ob ich diese Woche noch trainiere oder nicht.
die einzelnen Strecken hab ich drauf, das einzige was mich bremsen kann ist meine Psyche und/oder eine schlaflose Nacht....

Gefangen....

...in den Tiefen meiner Seele.
Auch heute kann ich nichts besonders Positives verrichten.

Außer einem Nachtspaziergang mit dem Hund ist auch nichts passiert.
Ich mag diese Dunkelheit und Stille, das Rauschen der Blätter im Wind und diese Einsamkeit weit weg vonn allem.
Am liebsten hätte ich noch ein Gewitter mit Blitz und Donner sowie prasselnden Regen gehabt.
Um dann nass bis auf die Haus den Elementen zu begegnen.

Na ja, da das ja hier von Anfang an kein reiner Sportblog war und ich außer Andreas ja wohl keine Leser mehr habe, kann ich auch niemanden sonst langweilen und vertreiben....

Jetzt ist auch noch für Sonntag in Aachen voll das Scheißwetter angesagt.....
Aber da ich es heute noch nicht mal geschafft habe mich vernünftig anzuziehen, ist der Tria noch das kleinste Problem.

Voriges Jahr hab ich mich für 6 Stück angemeldet und keinen gemacht...
Außer Dortmund wo ich beim Schwimmen abgebrochen hab, tolle Wurst ich.

Obwohl ich dieses Jahr zumindest schon die Kraulstrecke im Training schaffe, meine Laufrunde auf circa 1:20h ausgeweitet habe und bis zu 3h Rad fahren kann.
Das sah im letzten Jahr noch ganz anders aus, da war eher der Wunsch der Vater des Gedanken...
Momentan hab ich 94 Trainingsstunden in diesem Jahr, eigentlich gar nicht so übel für mich, denn im gesamten Jahr 2007 hatte ich 131h....

Stumm....

"Ich lausche hinaus in die dunkle Nacht
auf der Suche nach dem Überhaupt
Wie soll mein Leben weitergehen,
für wen, für was die ganze Qual?

Ich schreie hinaus in die dunkle Nacht,
atemlos gegen Sturm und Wind
Möchte mich nur treiben lassen,
bis in die Abgründe meiner Selbst.

Ich lausche hinaus in die dunkle Nacht,
wartend auf die eine Antwort.
Hilf mir durch das schwarze Tal
doch die Dunkelheit bleibt... Stumm"

Leere im Kopf...

Heute ist es kopfmässig wieder ganz schlimm für mich.
Körper und Geist sind total ausgebrannt, ich bin heute den ganzen Tag noch nicht richtig wachgeworden.

Ich fühle mich wie eine leere Hülle, alles erscheint sinn- und hoffnungslos.
Du hast ja Recht Andreas, durch das ewige Eröffnen neuer Baustellen trete ich mir dann selber die Beine weg...

Training und der Start in Aachen nächste Woche sind im Moment so weit weg wie der Merkur...
Wieder mal ein verschenkter Tag!
Ich hoffe das ich morgen wieder besser drauf bin....

Bißchen Sport...

... hab ich trotz Raucherfrust doch noch gemacht.
11km "Sightseeing" Lauf , ganz locker durch die Felder getrabt in 1:15h.

Ich hasse mich für meine mentale Schwäche, Andreas Niedrig hat es geschafft vom Heroin wegzukommen und ich schaffe es nicht diesen Scheiß Kippen zu entsagen.....

Alles Sch.......

nach 41 h konnte ich der Sucht nicht wiederstehen und hab eine geraucht......

Die Sucht schreit in mir...

Hallo Tagebuch,

jetzt bin ich über 30 Stunden ohne Zigarette und mir gehts gar nicht gut..
Sämtliche Vorsätze geraten ins Wanken und die Sucht schreit laut und böse in mir!

Heute abend war ich laufen, 8km mit 3x100m Steigerungen, locker flockig in 53:15 min.
Mein schnellster Trainingslauf in 2008 über diese Strecke.
Konnte das fehlende Nikotin schon nach einem Tag richtig gut merken, hatte das Gefühl mehr Luft und Kraft zu haben....
Trotzdem weiß ich nicht wie ich die Nacht ohne Rückfall überstehen soll!

Doch noch....

die Kurve gekriegt...
Nach dem Tief diese Nacht sah die Welt heute mittag schon ein bißchen besser aus.
Bei ansteigenden Temperaturen wurde auch meine Stimmung besser.

Bin dann gerade noch schön langsam 1:20h durch die Felder gelaufen,
dabei schöne Musik auf dem Ohr, war gut.
Aber Aachen nächste Woche liegt mir immer noch schwer im Magen....

Mal wieder Nacht...

... kann nicht schlafen und hab heute doch völlig meinen Montagseintrag vergessen.
Obwohl es auch nichts Positives zu berichten gibt...
Das einzige wichtige für mich war das ich überhaupt aufgestanden bin.
Früher wäre ich einfach den ganzen Tag im Bett geblieben.
Außer ein bißchen Fussball mit dem Nachbarskind gespielt gab es auch keinerlei Bewegung.
Zuviel Kaffee und Nikotin, zuviel Frust und Gejammer...

Andreas hat sich jetzt auch noch verletzt, irgendwie färbt mein"Glück" auch auf andere ab.
Nur mein Gewicht konnte ich relativ stabil auf natürlich noch zu hohem Niveau halten.
Irgendwie schreib ich mir hier nur Murks zusammen und hör jetzt auch auf, hat keinen Sinn....

Dumm gelaufen...

Am gestrigen Sonntag war ich den ganzen Tag unterwegs um mir wieder mal einen feststehenden Wohnwagen anzuschauen, um zwischendurch meiner Tristesse hier zu entfliehen und einfach nur in die Schönheit der Natur einzutauchen.

Durch Zufall bin ich auch auf einen Wagen in der Nähe des Rheins bei Bad Breisig gestossen.
Hingefahren, angeguckt, sehr zufrieden gewesen und mit dem sicheren Gefühl ein neues Domizil zu haben wieder zurück gefahren.

Wie ich dann daheim in den Computer gucke, ist während der Rückfahrt das Ding per Sofortkauf bei Ebay weggegangen.....
Nun bin ich natürlich ziemlich niedergeschlagen, da ich auch durch die ganze fahrerei heute nicht zum Training gekommen bin.

Also alles für die Katz!

Aber war ja eigentlich klar, wenn ich mal wieder was unternehmen möchte.
Ich sollte vielleicht doch einfach bis zum Ende meiner tage im Bett bleiben.
Keine Wünsche oder Träume haben, dann gibts auch kein Enttäuschungen...

Heute gibts....

.... nicht allzuviel zu berichten.
Keine Sorge, ich hab auch nicht den ganzen Tag im Bett verbracht...

Ich wollte zwar aufs Rad, aber bei dem Regenwetter hatte ich keinen Bock auf den Bock.
Deshalb gabs zuerst den Giro gemischt mit der Bundesliga Konferenz in der Glotze.

danach nochmal in die laufschuhe und wie gestern meine 8km Runde gelaufen.
Wieder ohne Uhr, aber gefühlt um einiges schneller als gestern.
Ich hatte meine Kompressionsstrümpfe an, da fühl ich mich beim Laufen viel besser und auch die Achillessehne schmerzt nicht so doll.

Ob das jetzt alles Einbildung ist kann ich nicht sagen.
Schön sind die Dinger ja nicht, aber ich hatte ja zum Glück eine dünne lange Hose an....

Ein Gewinnertyp....

.... bin ich ja eigentlich nicht, aber jetzt hab ich doch mal ein bißchen Glück gehabt.
Eben hab ich eine Mail bekommen das ich einen Startplatz für den Sassenberger Feldmark Triathlon über die Volksdistanz am 3.8 gewonnen habe.
Coole Sache, denn da wäre ich wohl auf jeden Fall gestartet.

Ansonsten wollte ich ja den Rat von Andreas befolgen und heute schwimmen gehen, aber ich fühlte mich wieder so fett und aufgedunsen.
Und den Anblick wollte ich dann doch lieber den Leutchen im Bad ersparen!

Dafür bin ich aber gerade noch eine Runde gelaufen, lockere 8km ohne Uhr, Druck und Zwang.
Nur ich, die Felder ringsum und meine Gedanken.
Fühl mich auch jetzt wieder gut.....

Nicht Fisch, nicht Fleisch....

Hi Tagebuch,

heute ist mal wieder ein komischer Tag.
Die Nacht war beschissen und so hat sich der Tag nach dem Aufstehen auch fortgesetzt.
Ein bißchen mit netten Leuten rumgemailt, das einzige Positive heute.
Ich wollte ja heute abend zum Schwimmtraining, werde mich aber stattdessen jetzt ins Bett verkrümeln...
Ich bin müde, ausgelaugt und kaputt, im Körper wie auch im Kopf...
Was würde ich doch mal für 6-8h Schlaf am Stück geben.
Na ja, man kann nicht alles haben.

Und morgen ist ein neuer Tag, ein neuer Versuch, eine neue Herausforderung.....

Gut...

Hallo tagebuch,

auch heute kann ich einen rundum guten Tag vermelden.
Bei dem schönen Wetter hab ich sehr lange draußen gesessen und ne Menge Kaffee getrunken.
Ja ich weiß, Wasser wäre besser aber ich bin nun mal ein Koffeinjunkie...
Bei den ganzen Medikamenten die ich schlucken muß brauch ich auch ein bißchen Treibstoff.

Eben hab ich dann auch noch die Laufschuhe geschnürt und bin meine 8km Runde locker gelaufen.
Da die Batterie meiner Uhr unterwegs den Geist aufgegeben hat gibts auch keine Zeit, aber die wird wohl wie immer um 57min liegen....
Eigentlich wollte ich ja nochmal aufs Rad , aber ich hab noch ein bißchen Rückenprobleme von gestern.

Morgen soll das Wetter ja wieder mies werden, mal sehen was ich dann mache.
Schwimmen wäre nicht schlecht, mal sehen ob ich mich aufraffen kann...

Weiter gehts...

Für heute hatte ich mir endlich mal wieder eine Runde auf dem Rad vorgenommen.
Und siehe da, es klappte.
Gegen Mittag saß ich auf meinem Triarad und wollte ne schöne "Rückengewöhnungstour" drehen.
Ich bin zwar fast nur Oberlenker gefahren, nur immer mal wieder ein paar Minuten in Aeroposition, aber es machte richtig Spaß und ich war für meine Verhältnisse auch ziemlich zügig unterwegs.
Rausgekommen sind dann 73km in 2:48h, das ist die längste Tour die ich je auf einem Rad gesessen habe.
Natürlich bin ich jetzt ein bißchen kaputt und merke meinen Rücken, aber alles noch im grünen Bereich.
So kanns weitergehen...

Ohne Worte...

Hallo liebes Tagebuch,

hab lange drüber nachgedacht ob ich jetzt wieder einen Frust- und Jammerbericht schreibe.
Aber da ich die letzten beiden Wochen jetzt im Kopf abgehakt habe will ich auch groß nichts drüber schreiben.
Auf jeden Fall waren sie äußerst mies und depressiv und haben sich massiv auf mein Leben und auch mein Training ausgewirkt.
Einer der schlimmsten depressiven Rückfälle in den letzten 2 Jahren.

Aber heute ist ja Montag, die Woche und mein Leben beginnt mal wieder neu.
Da ich schon 2 Wochen nicht mehr im Schwimmbad war hab ich mich dann heute mittag aufgerafft und bin nach uerdingen trainieren gefahren.
Ich hatte schon angst das ich die 500 m Kraul am Stück nicht mehr schaffe, aber bin dann problemlos 2x500m mit 2 min Pause gekrault.
Stolz und Freude pur!
Insgesamt war ich dann 60 min im Wasser und es hat echt Spaß gemacht.

Außerdem hab ich jetzt beschlossen hier wieder etwas mehr zu schreiben, nicht nur 1x die Woche.
Damit kann ich mein Leben gar nicht so wiedergeben, deshalb wird das ab heute geändert!