Die Negativserie reißt....

... einfach nicht ab.....

Nachdem ich mich die Woche über in Frust und Selbstmitleid gesuhlt habe wegen der Dortmunder Geschichte, wurde es jetzt langsam Zeit wieder in die Pötte zu kommen.

Habe es ja immerhin geschafft 3 mal zum Schwimmtraining zu gehen, ein neuer persönlicher Rekord in dieser Woche.
Aber es ist auch meine einzige Chance, dranbleiben, lernen und die Kraultechnik auch umsetzen.

Von einem anderen Triathleten hab ich jetzt ein Einsteigerprogramm bekommen welches mich mit 3x Training in der Woche Ruckzuck auf die 500 m Kraul bringen soll.
Bis jetzt fühlt es sich auch ganz gut an, ich mache fast nur noch Technik und schaue in dererlei Hinsicht positiv auf die nächsten 6 Wochen.

Lauf-, und Radtechnisch war ich ja eh gut drauf wie selten bis, ja bis heute nachmittag!
Ich wollte eigentlich nur ne Stunde locker laufen als ich nach 2,5 km plötzlich einen fiesen Schmerz zwischen Fuss- und Wadenansatz bekam.
Das Ganze machte sich auf der hinteren Innenseite des rechten Beines bemerkbar, so daß ich ein paar Schritte später den Lauf abbrechen mußte und nach Hause gehumpelt bin.
Diese Art von Beschwerden hatte ich noch nie, tippe mal auf Achillessehne oder ne sonstige Zerrung/Reizung.
Da ich gestern und heute morgen schwimmen war reagiert mein Bein vielleicht auf die ungewohnte Belastung.
Jetzt hab ich den Bereich mit Voltaren eingeschmiert und mal abwarten was das Bein morgen sagt.

Laufen fällt wohl die nächsten Tage aus, das ist mir zu riskant, aber vielleicht geht ja Training auf dem Rad.
Wenn nicht dann kann ich vielleicht Schwimmen gehen und sollte es da auch Probleme geben dann klemm ich mir dern Pull Buoy zwischen die Beine und mache nur Kraul Armtechnik.
Also irgendwas wird schon gehen.
Vielleicht lerne ich dadurch ja jetzt noch schneller kraulen.

Trotzdem bin ich nicht gefrustet oder so, hab sogar ganz im Gegenteil ziemlich gute Laune und seh die Sache ziemlich locker.
Ich hatte schon früher soviele Zipperlein und das ist jetzt seit September die erste kleine Verletzung.
Auch kleine Geschichten im privaten Umfeld werden mich nicht mehr verzweifeln lassen, irgendwann muß auch mal Schluß sein mit dem Rumgeheule...

Ich werde meinen Weg gehen so oder so, ob alleine oder nicht, wer nicht will der hat schon und die ein oder andere Blessur wird immer wieder auftreten.

Mein geliebtes Principia ist jetzt auch fertig und ich werde die Tage mal Fotos machen und es hier reinstellen.

Abgesoffen.....

Hallo liebes Tagebuch,
Tja ist leider in Dortmund in die Hose gegangen und bei meinem Triadebüt bei einer VD steht ein DNF .

Beim Schwimmen übelst Tritte abbekommen, Wasser wie Sau geschluckt, hyperventiliert und nackte Angst/Panik bekommen abzusaufen und dann nach 150 m Schluß.......

Alles Sch..., bin schwer gefrustet und enttäuscht und weiß im Moment nicht wie es weitergehen soll....
Auf jedenfall muß ich meine Schwimmumfänge drastisch erhöhen und auch das Freiwasserschwimmen üben.

Traurige Grüße

Lutz

Warten auf Dortmund....

Hallo Tagebuch,

nun sind sie angebrochen, die letzten Tage bis zu meinem Triadebüt in Dortmund und so langsam wird mir ein bißchen mulmig....
Trainiert habe ich, bis aufs schwimmen, eigentlich gut und bin auch davon überzeugt die 750 m im Wasser irgendwie zu überstehen.
Über Rad und Laufen mache ich mir keine Gedanken, lief echt gut in den letzten Wochen.

Klar ist mein Gewicht immer noch viel zu hoch, aber ich will ja da auch nicht gewinnen sondern nur teilnehmen und ein bißchen Spaß haben.
Ich hoffe nur das auch das Wetter bis dahin hält.

Mental muß ich gerade wieder eine kleine Krise durchstehen, ich weiß nicht ob das alles schon mit dem Wettkampf zusammen hängt, jedenfalls bin ich ziemlich labil und mies drauf...
Aber der Gedanke teilzunehmen ist immer noch da und das werte ich als gutes Zeichen.

Heute werde ich wohl noch ne Runde laufen gehen, ich bin dabei einen Lauf die Woche immer weiter auszudehnen um endlich mal wieder längere Strecken draufzuhaben.
Ziel sind erstmal 15 km und dann im Herbst bis auf 20km auszuweiten um mir im Winter eine gute Grundlage auf den längeren Strecken zu holen.

So, das wars für heute, Countdown läuft.....