Gute Stimmung....

Hallo Tagebuch,
jetzt wird es ja doch mal wieder Zeit mit einem neuen Eintrag.
Mir gehts im Moment ziemlich gut, kaum Depriattacken und sehe ganz optimistisch in die Zukunft.
Privat und in der Reha läuft es soweit, da kann ich nicht meckern.

Sportlich hatte ich ja wegen den Fuss/Wadenproblemen erstmal mit dem Laufen ausgesetzt,
aber vorgestern hat der kleine 5 km Testlauf eigentlich gut geklappt.
Habe nur gemerkt das ich den rechten Fuss bewußt oder unbewußt geschont habe, also ohne zu drücken locker gejoggt.

Auf dem Rad gehts supergut, hab viel druck in den dickeren Gängen auf dem Pedal und fahre inzwischen meine Runden in vorher undenkbaren Durchschnittsgeschwindigkeiten.
Das liegt natürlich auch zum Teil an der geänderten Sitzposition, aber das Ergebnis stimmt und macht mich optimistisch für die anstehenden Jedermann Trias.
Werde dann hart um den letzten Platz kämpfen .....

Beim Schwimmen gehts leider nur mit kleinen Schritten vorwärts, aber ich als alter Bewegungsmutant muß eben üben, üben und nochmals üben.
Auf jeden Fall werden die Strecken minimal länger , aber vor allem die Erholungspausen zwischen den einzelnen Turns merklich kürzer und ich schwimme etwas entspannter.

Habe mir jetzt auch eine Videokamera gekauft und werde mich jetzt auch mal filmen lassen um zu sehen was ich da für einen Mist zusammen schwimme.

Gleich werde ich in einer Regenpause noch ein bißchen laufen gehen und heute abend noch ne Runde schwimmen.
Da es am Wochenende ja mal nicht regnen soll sind 2 Tage Rad geplant.
Bis dahin....