Spinning die 2.

Hallo Tagebuch,

nachdem ich mich gestern nicht sportlich betätigt habe, stand heute aber wieder eine Trainingseinheit auf dem Programm.
Eigentlich war Laufen angesagt, aber da mich meine Bandscheibe immer noch zwickt gings dann wieder ab aufs Spinningbike.

Mit MP3 Player und gefüllter Trinkflasche sowie dem obligatorischen Handtuch gings dann auch heute nachmittag los.
Ziel war es im lockeren GA1 Training die Stunde vollzumachen.
Nach circa 45 min rebellierte zwar mein Hinterteil und der Schweiß floß wieder mal in Strömen, hab aber die 60 min vollgemacht....
Der Rücken zwiebelt nicht mehr als vorher und mir gehts richtig gut.
Schöner Tag bisher...