Spinning...

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Nach zig Monaten der Abstinenz und in Anbetracht des schlechten Wetters draußen, hab ich heute endlich mal wieder mein Spinningbike reaktiviert.
Da ich jetzt ja langsam neben den Laufeinheiten auch wieder das Radeln anfangen möchte passte diese Idee ganz gut.
Rausgekommen sind 50 min locker GA1 Training mit einer großen Portion Schweiß garniert.
Schwitzen ist doch immer wieder geil....
Meinen Beinen und auch dem Hintern ist es aber gut bekommen, mir gehts dementsprechend gut!
So kann die Woche weitergehen....