Rückfall....

Hallo Tagebuch,

da mein letzter Eintrag ja schon über ne Woche zurück liegt, ist ja eigentlich wieder klar was passiert ist....
Leider hat mich wieder eine heftige Depriphase erwischt die mich bis gestern eigentlich mehr oder weniger im Bett festgehalten hat.
Natürlich gab es in dieser Zeit keinen Sport und ich habe auch wieder zur Zigarette gegriffen.....
Aber heute hab ich mich dann doch aufraffen können und ich hab 60 min locker auf meinem Spinningbike getreten.
Ich hoffe das ich nun die Lethargie der letzten Tage überwinden kann....